Keresztes Ildikó: „Volt kemény két évem”

Keresztes Ildit a gyakorlás után kifaggattam, hogy van mostanában, tud-e pihenni és kikapcsolódni a nyáron. A díva arról az időszakról is őszintén mesélt, amikor az intenzív, sportos életmód után nehéz volt a leállás.

„Próbáltam már a jógát, és mindig el is határoztam, hogy járni fogok órákra, de az időbeosztásom olyan hektikus, hogy nem tudom beilleszteni a rendszerességet az életembe.

Érdekelnek a keleti kultúrák és a jóga, hiszen a sport mindig fontos volt az életemben. Sajnos, ma már nem játszik szerepet a mindennapjaimban a rendszeres testmozgás” – kezdte Ildi, aki ennek ellenére remek formában van.

„Az éneklés is kemény munka, amellett pedig egy-egy fellépésen a színpadot is felszántom, hiszen folyamatosan mozgok. Azért is izgat a jóga, mert a stresszes, pörgős életmódból ki tudnék szakadni és megnyugodni. Amikor időm engedi, lejárok egy fitneszterembe, és ott különböző órafajtákat kipróbálok. El is határoztam, hogy a jövő évtől megpróbálom jobban beosztani az időmet, mert kicsit szétestem, amit nem panaszként mondok, mert szeretem a munkám.

– magyarázta az énekesnő, és azt is hozzátette, pontosan érzi, mire lenne szüksége.

„Amikor stresszes vagyok, akkor a hátam, a derekam nagyon fáj, ezek a tünetek jelzik, hogy vissza kell vennem. A hátizmomat elhanyagoltam, ezért is estek jól a jógaórádon a nyújtások. Nagy szenvedélyem a masszázs, ha 24 órában lehetne masszázsszalonban ülni, azt sem bánnám. Úszni is szeretek, de kizárólag természetes vizekben. Mivel aktívan sportoltam, az ízületeim elhasználódtak, a térdemre nagyon kell vigyáznom.

A színpadi mozgás mögött nagy meló van, és ott is jelentkezik, ha nem vagyok teljesen fitt” – mondta Ildi, akinek felüdülés volt a jógaóra.

„Nagyon jólesett, és ilyenkor érzem, mennyire be vagyok rozsdásodva. Amikor elkezdek intenzíven sportolni, egy hónap alatt nagyon jó formába tudom hozni magam. Hiszen az izmaimban megvannak az alapok.

Azok a sportolók, akik az élvonalban voltak, és hirtelen abbahagyják az edzéseket – mint ahogy ez évekkel ezelőtt nálam is történt –, hajlamosabbak a depresszióra, ezt saját magamon is tapasztaltam. Ha a szervezet hozzászokik a napi terheléshez, és ezt megvonják tőle, akkor azt a hiányt testileg-lelkileg megérzi az ember.

hanem a sport megvonása miatt, nehéz volt az átállás” – magyarázta Ildi, akit arról is faggattam, mikor érzi a flow-t, a teljes egybeolvadást azzal, amit éppen végez.

„A flow-t simán zenei orgazmusnak szoktam hívni. Megéltem már olyan érzéseket, amit nem tudom, a színpadon kívül el lehet-e érni. Ezt nem lehet irányítani, nem élem meg minden alkalommal, de vannak olyan pillanatok, amikor teljesen belekerülök a dalba, a zenébe, ez egy leírhatatlan állapot. Emellett a másik, hatalmas flash számomra a tenger. Úgy érzem, hogy a nagy víz az női energia, amikor megy le a nap, és ülök szemben a tengerrel, hallgatom, a morajlása, a nyugalma és ereje az megint csak olyan érzést nyújt, amikor

– mosolygott Ildi, aki szakmailag is sok kihívás elé néz a következő fél évben.

„A napokban adom le az új lemezt. Öt éve nem jelent meg albumom, de most eljött az idő. A lemez címe: Most, ami azt sugallja, hogy nagyon jól érzem magam, most minden kerek az életemben. A nőknek általában az a hibájuk, hogy a múltban és a jövőben élnek.

Emellett továbbra is folytatódnak a színpadi munkák. A Turay Ida Színházban játszom az Edit Piaf életéről szóló darabot. Sok szép szerepet eljátszottam, de ez nagyon arcul ütött. Két dolog munkálkodik bennem, amit remekül bemutat a darab. Egyrészt, amikor tejesen magamba fordulok, melankólia, dráma, másrészről amikor az egekben szárnyalok – ez rám nagyon jellemző. Amit pedig még megemlítenék, hogy november 29-én, a Müpában lesz egy lemezbemutató koncertem.”